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HOLAAAA
LAS PERSONAS CON OBESIDAD TIENEN UNA MAYOR PROBABILIDAD DE SUFRIR ESTOS PROBLEMAS DE SALUD: GLUCOSA (AZÚCAR) ALTA EN LA SANGRE O DIABETES. PRESIÓN ARTERIAL ALTA (HIPERTENSIÓN). NIVEL ALTO DE COLESTEROL Y TRIGLICÉRIDOS EN LA SANGRE (DISLIPIDEMIA O ALTO NIVEL DE GRASAS EN LA SANGRE).
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Aprender a comer ” NO ES HACER DIETA “
Por que decimos que “ Aprender a comer NO ES HACER DIETA “? Durante años se ha creído que aprender a comer sano es sinónimo de “DIETA”, de “AGUANTAR HAMBRE” o de dejar de comer lo que tanto nos gusta. TENEMOS QUE CAMBIAR NUESTRA FORMA DE PENSAR, aprender a comer no es...
Desintoxicar
Quemar
