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Cómo quemar grasa sin afectar tu masa muscular

Cómo quemar grasa sin afectar tu masa muscular

por Cristian Fernández | 12,10,21 | alimentación, ejercicio, obesidad, salud

¿Cómo quemar grasa sin afectar tu masa muscular? Es muy frecuente que queramos quemar grasa para poder lucir un cuerpo más marcado, pero durante este proceso es posible que afectemos la masa muscular. Por eso, hoy te vamos a dar unos tips que te ayudaran a quemar...
Otra opción para bajar de peso, “los batidos hipocalóricos”

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por Cristian Fernández | 12,04,21 | alimentación, ejercicio, obesidad, salud

Para bajar de peso es necesario un balance energético diario negativo. Eso significa que se debe gastar más calorías que las que consumes. El organismo humano necesita aproximadamente 2000 Kilocalorías al día, esto puede variar dependiendo de la persona (estatura,...

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