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La alimentación es la “CLAVE”

La alimentación es la “CLAVE”

por Cristian Fernández | 31,10,22 | alimentación, blog, ejercicio, obesidad, salud

La alimentación es un factor determinante para cualquier persona que quiera llevar un estilo de vida saludable (no significa que te tengas que volver 100% Fitness) y poder lograr tener los resultados que deseas, ya sea bajar de peso, mejorar tu salud, mejorar tu...
Es mentira? Tenemos que tomar suplementos

Es mentira? Tenemos que tomar suplementos

por Cristian Fernández | 08,09,22 | alimentación, blog, ejercicio, salud

Gran cantidad de personas se hacen esta pregunta cientos de veces y siguen buscando una explicación razonable al, porqué deberíamos tomar suplementos con regularidad. No solo en ciertas etapas de la vida, como en el embarazo y la lactancia, es aconsejable tomar...
Los batidos sirven para bajar de peso?

Los batidos sirven para bajar de peso?

por Cristian Fernández | 09,07,22 | alimentación, blog, ejercicio, obesidad, salud

Este es un tema muy controversial y la respuesta es…. Bajas de peso dependiendo de: Si quieres bajar de peso, todo depende de lo siguiente:Los ingredientes del batidoLa hora en que lo consumesLa cantidad que consumes No es lo mismo un batido para reemplazar un...

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